Description :

Les ateliers périnée en groupe, sur deux niveaux, pour toutes les femmes qui s’interrogent sur leur périnée (femmes actives, sportives, femmes enceintes, femmes mûres, ménopausées, etc.).
C’est une approche concrète et fonctionnelle qui permet de se prendre en main face aux désagréments quotidiens que peut engendrer un périnée mal perçu et mal controlé ou simplement de s’informer .
 
– Atelier Périnée Niveau 1, séance de groupe qui s’inscrit dans une démarche informative et de prévention du périnée. Nous abordons les fonctions du périnée et ses dysfonctionnements auxquels les femmes peuvent être confrontées (incontinence, descentes d’organes, inconfort de la flore vaginale, etc.), comment le protéger et comment le préserver ;
 
– Atelier Périnée Niveau 2, séance de groupe de travail au tapis. Prise de conscience du périnée, proposition d’exercices posturo-respiratoires selon la méthode de Bernadette De Gasquet pour tonifier et préserver son périnée, et réduire ses dysfonctionnements ;
 

Responsable :

Vous serez suivis par Sophie Boutry-Duffau, kinésithérapeute certifiée par l’institut de Bernadette De Gasquet.

Info cours :

Les Ateliers niveau 1 et niveau 2 ne sont pas des séries de séances mais sont uniques.
Il est conseillé de participer à l’atelier 1 pour participer à l’atelier 2.
Tenue confortable conseillée.
Groupe de 5 à 10 personnes
Durée 2 heures / atelier
 

Horaires:

Ils ont lieu le samedi matin.

Dates, tarifs et inscriptions sur doctolib.fr à Sophie Boutry Kinésithérapeute ou auprès du secrétariat 03 20 93 79 50

Tarif :

40€ par personne et par atelier.

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