Description :

Méthode originale, novatrice et globale pour renforcer les muscles profonds du dos et de la ceinture abdominale.

Composée d’exercice posturaux des muscles dorsaux et abdominaux réalisés en équilibre sur le ballon.

L’utilisation du ballon augmente la diversité des exercices ce qui élimine la lassitude des abdominaux classiques.

Cette méthodes permet de prévenir les troubles musculo-squelettiques, de protéger le dos et de réajuster la posture.

Responsable :

Vous serez suivis par Rémi Dietrich, kinésithérapeute.

Info cours :

Durée du cours : 1h

Horaires:

Le lundi à 19h

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